一些目标的拆解
原则：晚上一回到家先洗澡；早上一起床先洗漱蹲坑；减少说脏话
- 打坐冥想，放开脑袋，聚集在呼吸，想三件感恩的事情（学习如何冥想）
- 早上过一遍需要做的事情
- 晚上23:00复盘做了哪些事情，如果重来会怎样去做会更好，总结经验记录
- 锻炼身体
- 每天早上8点10起床8点30跑步
- 每周打一次篮球（八点到十点）
- 一周一次健身房撸铁20mini+游泳20mini
- 补充精神粮食（抱着目的去学习）
- 阅读一周一本By图书（使用telegram记录心得体会，直接看需要的书籍具体章节）
- 纳瓦尔宝典（财富积累）
- Efficient Java（技术积累）
- 非暴力沟通（补充沟通协作经验）
- moneyXYZ推荐的投资理念书籍（todo待补充）
- 听书
- 上下班等路上听书，by得到APP先试用一个月
- 看电影
- 初步豆瓣前200评分的电影
- 阅读一周一本By图书（使用telegram记录心得体会，直接看需要的书籍具体章节）
- 参与播客制作（边做边学）
- 个人播客：主题关于书籍、热点、个人成长思考
- 参与别人的播客制作
- 学吉他（学习音乐）
- 先网上找资料了解准备工作
- 附近的报班周末学习
- 技术
- 剑指offer、hot100、topCode（为了后续冲击外企微软）
- 系统设计（bytegogo）在这个基础上，先根据题目自行设计、再参考给的答案、在通过其他途径继续补充答案 -> 新的channel中
- 每周确定一个学习主题（shell命令、数据库优化器模块等）先找到可以做的homework边做边学，写技术文章
- 外文能力
- 使用多邻国来学习英文、日文
- 使用camebe来和外国人对话英文
- 买oRoils的英文原书籍学习
- 写博客/telegram上写
- 写周总结（主题是做的内容/发生有趣的事情/对书籍/文章/对某事的感悟等等）